AIツールの選び方を5つのチェックポイントで解説。用途の明確化、料金構造の理解、日本語品質の確認、セキュリティ、拡張性の確認方法を具体的に紹介。ユーザータイプ別おすすめフローと導入チェックリスト15項目付き。